今年唯一的一場大型音樂劇,歌劇魅影,是自 2020 新冠疫情爆發後,其中屈指可數的來台巡迴表演之一,台灣在防堵疫情方面,做得非常好,這也是為什麼眾人得以齊聚在小巨蛋裡,觀賞這部永垂不朽的經典音樂劇。

  經過這兩個多小時的觀賞,只能說餘音繞樑三日不絕,音樂、歌聲和聲光效果俱佳,現在腦海裡,還繚繞著劇中幾首令人印象深刻的組曲,令人久久無法自拔,這場表演,真的值回票價。

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  最近幾次夜跑,在均速上明顯提升了不少,讓人倍感雀躍,配合這陣子在有氧方面做的一些調整,有感而發,故撰文以紀念。

  近期五次莫約十公里或稍微超過這距離的路跑,速度都能壓在五分速以內,跟以往大為不同,不知道是因為開始跑操場的緣故,還是因為菜單中加入了間歇跑等訓練,亦或是剛跑完東京馬拉松,甚至有沒有可能跟換新鞋有關,總之,這陣子在速度上確實有大幅度的進步,為此真讓人感到興奮。

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  2019 年的農曆新年,到這裡就算是告一個段落了,整整九天連假就這麼結束了,想到這真是令人惆悵。

  回顧這九天,好像就只在加班、放空、耍廢和運動中度過,沒出什麼遠門,就只有跟朋友放放煙火,以及最後跑去拍個光雕展這兩件事,比較可以拿來說嘴而已。

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  今天晚上,在健身房結束運動後,來到了附近的哈拉影城,獨自觀賞了這陣子很紅、也很多人推薦的一部電影,「比悲傷更悲傷的故事」。儘管劇情很老套,但最後所呈現出的,卻是相當催淚,讓人不禁為之感動。

  在這篇網誌中,一開始有簡單的劇情提要,接著則是我個人對整部電影或是其中幾個片段的觀後心得。想避開劇透的朋友們,請記得別按下繼續閱讀,以避免影響你的初次觀賞體驗。

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  經昨晚新鮮但悲劇的露營經驗後,今天終於迎來了這趟行程的另一場重頭戲,溯溪。地點是宜蘭礁溪的得子口溪,從五旗峰風景區出發,沿路或穿梭山徑前進,或逆著溪流而上,最後抵達終點月眉坑瀑布後再行折返。

  帶領我們走這趟溯溪行程的,是沙蛙溯溪的團隊。教練們不只有著專業的技能、為人友善有親和力,而且也很熱心協助,更別說活動還配有專業的攝影手,因此整體來說我個人蠻推薦的,也因為如此,在今天風和日麗且水勢湍急的加持下,這次活動玩得相當開心、盡興。

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  事隔一年,第二度參加鐵人三項競賽,這次報名了2018 宜蘭梅花湖 全國鐵人三項錦標賽的標準鐵人個人組比賽。當天早上完成報到、放車和檢錄等步驟,接著十點便開始比賽,在歷經游泳、自行車和跑步三大關卡後,最後成功通過終點,再度戴上鐵人榮耀的桂冠。

  這次參加的賽程,同樣為標準鐵人組51.5公里,但不同的是,這次游泳地點是梅花湖,是淡水湖,風平浪靜沒什麼波浪,另外,跑步路線為環湖步道四圈,不過實際距離其實不到十公里。最後總成績為 4小時04分鐘,比初鐵要慢上不少,在分組排名中也是殿後幾名,不過能成功並安全地完賽,我已感到心滿意足,今年成功延續了身為鐵人的驕傲。

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  明天就要向新公司報到了,趁今晚再緬懷一下前公司,對這些年以來所發生的點點滴滴做個總結,不然日後就不方便多談了。

  公開發文談論離職的事,貌似作風有點高調,但其實我本身是走低調路線的,只是我覺得有些資訊不分享出來有點可惜,而且對我來說,事無不可對人言,真正敏感的資訊也不會公開揭露,所以只是單純抒發感想而已。

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  今天中午和同事參加位於公司樓下,每年夏天由訊連科技所發起的捐血活動,這是第一次參加,可能也是最後一次參加,故撰文以紀念。

  往常進行捐血,都是到公司附近的新店捐血室,在這工作了快六年,從來沒想到要參與其中,一直也都以為這是專屬他們公司內部的活動,直到這次新同事相揪,知道非員工也能參與,而且在捐血後還能拿到福袋,因此這陣子出血監後有刻意等待,等活動這天才捲袖捐出全血,參與這次活動。

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  繼 2015 年暑假成功登上臺灣第一高峰 玉山,今年 2018 年終於要來挑戰臺灣第二高峰 雪山。這次行程規劃為兩天一夜,目標是雪山主峰與雪山東峰,儘管天候欠佳,但所幸過程還算順利,成功拿下第九座與第十座百岳。

  這次雪山之旅能成行,算是一種機緣,原本主揪目標是玉山,但無奈排雲山莊屢抽不中,最後只好轉往貴為臺灣第二高峰,但同樣也屬初級步道的雪山主、東峰路線。事前的申請一波三折,出發後也不遑多讓,抵達山上住宿的那晚,也面臨著是否會因為發布海上颱風警報,而不得不立即下山使得整趟行程空手而歸的風險,所幸有驚無險,最後仍順利攻頂,成功拿下雪山主峰與雪山東峰,帶著滿滿的喜悅與成就感賦歸。

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  今天難得放了個風和日麗的颱風假,為了因應兩個月後的鐵人三項,即便最近沒特別想下水,但還是趁下午閒暇時到游泳池鍛鍊泳技了。

  儘管距離上次進游泳池,已經隔了快一年以上的時間,不過今天下水後很快就進入狀況了呢,有點出乎我意料,換氣節奏蠻順的,動作也不會卡卡的,就只是速度一如既往地緩慢就是了。

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