目前分類：訓練 (46)

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2019-03-26 [運動][訓練] 五分速跑完十到十二公里 (4516) (1)
2018-07-11 [運動][訓練] 2018 年度首泳 (28) (0)
2018-03-23 [運動][訓練] 平日河濱夜跑 (88) (0)
2018-02-03 [運動][訓練] 備戰京都馬，跑步機30公里 (181) (0)
2017-12-11 [運動][訓練] 備戰台北馬，河濱夜跑 (89) (0)
2017-05-14 [運動][訓練] 基隆外木山 海泳總結 (133) (0)
2017-04-23 [運動][訓練] 捷安特公路車 租車試騎 (7341) (3)
2017-04-16 [運動][訓練] 基隆外木山 初次海泳 (557) (0)
2017-03-20 [運動][訓練] 2017 開春第一泳 (49) (0)
2016-12-07 [運動][訓練] 備戰臺北馬，三十公里 (63) (0)
2016-11-28 [運動][訓練] 備戰臺北馬 半馬練習 (82) (0)
2016-11-21 [運動][訓練] 平日河濱夜跑 (198) (0)
2016-11-12 [運動][訓練] 馬拉松賽後首次路跑 (15) (0)
2016-10-21 [運動][訓練] 備戰馬祖馬，三十公里 (41) (0)
2016-10-16 [運動][訓練] 下半年第一次半馬練習 (42) (0)
2016-06-26 [運動][訓練] 今年第一泳 (25) (0)
2016-01-30 [運動][訓練] 鍵盤半馬 (299) (0)
2016-01-24 [運動][訓練] 霸王寒流下河濱跑步 (127) (0)
2015-12-27 [運動][訓練] 臺北馬賽後，恢復跑步 (67) (0)
2015-12-11 [運動][訓練] 備戰臺北馬，三十公里 (115) (0)
2015-12-05 [運動][訓練] 備戰臺北馬，二十公里 (21) (0)
2015-11-28 [運動][訓練] 大直橋來回，跑步體重下降 (222) (0)
2015-11-11 [運動][訓練] 河濱騎Ubike下班 (432) (0)
2015-10-17 [運動][訓練] 大直橋來回五分速 (133) (0)
2015-10-14 [運動][訓練] 跑步飆速，騎車享受他人破風 (82) (0)
2015-10-07 [運動][訓練] 初次河濱跑步加自行車 (16) (0)
2015-10-03 [運動][跑步] 近日河濱夜跑 (55) (0)
2015-03-26 [運動] 跑步機里程破千 (147) (0)
2015-02-21 [運動] 陽明山賞櫻團練 (105) (0)
2015-01-17 [運動] 各地路跑社 淡水大會師 (514) (0)
2015-01-15 [運動] 跑步機坡度跑 (7636) (1)
2015-01-10 [運動] 河濱練跑 (442) (0)
2014-02-02 [運動] 在地圖上跑出一隻鴨 (2547) (0)
2013-10-29 [運動] 河濱夜晚初次長跑 (488) (0)
2013-08-08 [運動] 後面的慢點，謝謝 (18) (0)
2013-07-31 [運動] 月跑破百里 (36) (1)
2013-07-29 [運動] 全力衝刺 (81) (0)
2013-07-26 [其他] 早上跑步，瘋子 (93) (0)
2013-07-12 [運動] 今晚的河濱 (23) (0)
2013-06-11 [運動] 近日夜跑 (30) (0)
2012-12-05 [運動] 雨中慢跑 (189) (0)
2011-12-03 [運動] 再跑大直橋 (37) (0)
2011-07-17 [運動] 河濱夜跑 (87) (0)
2011-07-05 [運動] 重拾跑步 (17) (0)
2011-04-05 [運動] 河濱長跑 (18) (0)
2011-03-31 [運動] 跑河濱 (28) (0)