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　　最近的作息很不正常，該睡的時候睡不著，而該清醒的時候，卻又昏昏欲睡，怪哉～

　　雖然說終於放寒假了，但卻沒有好好調養身子：比起學期中睡眠不足的情況，這種不固定的生活作息，似乎對身體更傷。

　　放假的好處，就是可以想睡就睡，但沒有節制的後果，使得整個作息都因此亂掉。晚上失眠、晚睡早起和白天嗜睡的情形，真的令人蠻困惱的，也只能慢慢喬回來了。

 

 


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    uxijgil 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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