作自己

　　今年唯一的一場大型音樂劇，歌劇魅影，是自 2020 新冠疫情爆發後，其中屈指可數的來台巡迴表演之一，台灣在防堵疫情方面，做得非常好，這也是為什麼眾人得以齊聚在小巨蛋裡，觀賞這部永垂不朽的經典音樂劇。

　　經過這兩個多小時的觀賞，只能說餘音繞樑三日不絕，音樂、歌聲和聲光效果俱佳，現在腦海裡，還繚繞著劇中幾首令人印象深刻的組曲，令人久久無法自拔，這場表演，真的值回票價。

　　這部音樂劇，或許是許多人初次接觸的音樂劇，以我來說，當初在國高中音樂課時，好像就有觀賞過這類的影片，只不過當時並不以為意，但在虛度了不少光陰後，如今再欣賞這部音樂劇，似乎有了不一樣的體驗感悟，似乎能和其中的故事與角色進行共鳴。

　　這次的場地在小巨蛋，還可以，場地相對國父紀念館大了不少，不過椅子沒比較舒服，但對比和平籃球場，階梯式座位的鋪設則是精細了多，整體來說還行，不過這次多了兩旁的螢幕！相對只有跑馬燈的字幕來說，多了投影布幕的畫面，對已經身在前排特區的我們，還是能藉此看到演員身上更多的細節，像是魅影被摘掉面具的樣貌等，這實在是一大進步。此外，最前方的演奏團隊，事後發現也是蠻吸睛的，印象中也不是每場音樂劇，都是現場演奏，目前好像只有在搖滾莫札特、獅子王，還有今天的歌劇魅影才特別觀察到，更別說這次協助演出的樂團，似乎是台灣當地的樂團。

　　最近幾次夜跑，在均速上明顯提升了不少，讓人倍感雀躍，配合這陣子在有氧方面做的一些調整，有感而發，故撰文以紀念。

　　近期五次莫約十公里或稍微超過這距離的路跑，速度都能壓在五分速以內，跟以往大為不同，不知道是因為開始跑操場的緣故，還是因為菜單中加入了間歇跑等訓練，亦或是剛跑完東京馬拉松，甚至有沒有可能跟換新鞋有關，總之，這陣子在速度上確實有大幅度的進步，為此真讓人感到興奮。

　　這陣子進入三月多以來，今晚是第三次在河濱夜跑，若算上前兩次的成績，這三次夜跑的完成時間，分別是 61分鐘、62分鐘和 60分鐘，這跟以往路線相同但成績都落在 65-67 分鐘的結果大相逕庭。以約 12.5 公里的距離來說，這幾次在完成時間上，足足縮短了有 5分鐘之久，這真的是很大的進展，也因此過往落在 5'20''左右的平均速度，這次一舉跨進了五分速裡，達到了約 4'50'' 左右的均速，能看到這數字真是令人感到興奮呀。

　　至於為什麼會突然進步這麼大，我想可能跟最近開始繞著操場跑，以及其後半段採用間歇跑有關。

　　2019 年的農曆新年，到這裡就算是告一個段落了，整整九天連假就這麼結束了，想到這真是令人惆悵。

　　回顧這九天，好像就只在加班、放空、耍廢和運動中度過，沒出什麼遠門，就只有跟朋友放放煙火，以及最後跑去拍個光雕展這兩件事，比較可以拿來說嘴而已。

　　這幾天健身房都沒什麼開，要不然就是提早打烊，為此我從東邊騎到西邊，還是吃了好幾次閉門羹，大部分要運動的時候，還是只能到住家鄰近號稱永不歇業的河濱公園跑步。剛好這幾天都沒什麼下雨，幸運，透過經過這幾天在外跑步的淬鍊後，我對我的抗寒能力又多了不少信心，想必下個月的東京馬拉松，到時就不會像上次那麼 "抖" 了。

　　過年時候的台北，到底是人多還是人少？這個問題，根據我這幾天的觀察，應該是白天過來玩的人多，晚上還待著的人少。這幾天跑了好幾趟河濱公園，真的有注意到路邊或河濱裡的停車格，空出了不少車位出來，想必有不少人都開車回鄉去了，不過，耳邊聽聞的消息卻是，白天每個景點都是滿滿的人潮，只能說，過年時節大家出來玩的比例，真的較平常高了不少。

　　這段時間，也看了好幾部電影，不過完整看完的只有愛滿人間、正義聯盟、與神同行 1及我和我的冠軍女兒。第一部算是半音樂劇吧，蠻歡樂的，不過一開始對瑪莉包萍這角色很是陌生；第二部雖然劇情蠻無腦的，但觀看過程還是頗為刺激，蝙蝠俠、神力女超人、閃電俠、水行俠、鋼骨，以及最後復活的超人，再度成功守護地球；第三部是我最為推薦的，故事題材相當新穎，透過經歷層層地獄的審判考驗，來講述一段令人動容的天倫故事，最後一幕孝子的真相大轉折，以及其母對此的反應，兩者將劇情再推向另一個高峰，真的是相當讓人垂淚；第四部電影，一開始看覺得三觀不太正確，為人父母怎麼可以將自己的夢想給強加在子女身上呢，但若姑且不論這點，後面父親與子女之間的舐犢與孺慕之情，也是相當令人感動，但不得不說，其實這劇情有點憤青呢。

　　今天晚上，在健身房結束運動後，來到了附近的哈拉影城，獨自觀賞了這陣子很紅、也很多人推薦的一部電影，「比悲傷更悲傷的故事」。儘管劇情很老套，但最後所呈現出的，卻是相當催淚，讓人不禁為之感動。

　　在這篇網誌中，一開始有簡單的劇情提要，接著則是我個人對整部電影或是其中幾個片段的觀後心得。想避開劇透的朋友們，請記得別按下繼續閱讀，以避免影響你的初次觀賞體驗。

　　這邊先做個簡單的劇情敘述：

　　經昨晚新鮮但悲劇的露營經驗後，今天終於迎來了這趟行程的另一場重頭戲，溯溪。地點是宜蘭礁溪的得子口溪，從五旗峰風景區出發，沿路或穿梭山徑前進，或逆著溪流而上，最後抵達終點月眉坑瀑布後再行折返。

　　帶領我們走這趟溯溪行程的，是沙蛙溯溪的團隊。教練們不只有著專業的技能、為人友善有親和力，而且也很熱心協助，更別說活動還配有專業的攝影手，因此整體來說我個人蠻推薦的，也因為如此，在今天風和日麗且水勢湍急的加持下，這次活動玩得相當開心、盡興。

　　這趟行程出發前，原先在天氣方面不是很樂觀，畢竟，前幾天新聞報導才說會有颱風往台灣前進，主揪還就這件事跟我們討論是否要辦理退費等事宜，幸運的是，後來颱風轉向北上了，所以才得以有這麼棒的活動體驗。

　　早上莫約五點半就起床了，儘管營地所在的海拔不高，但當天凌晨還是有點冷，起床後先到營地下方的盥洗室刷牙洗臉，以及配戴隱形眼鏡，然後才開始動手收拾昨晚散落在營地的帳篷和露營用具，準備待會下山離開。早上六點鐘，周遭除了風聲外都還是一片寂靜，而此時日出才剛剛升起，一邊欣賞著這璀璨的場景，另一邊則為今天這好天氣歡呼。早上七點鐘，終於完成所有的行李打包，於是開始驅車下山，一路開往溯溪集合地，位於宜蘭礁溪的五旗峰風景區。

　　事隔一年，第二度參加鐵人三項競賽，這次報名了2018 宜蘭梅花湖 全國鐵人三項錦標賽的標準鐵人個人組比賽。當天早上完成報到、放車和檢錄等步驟，接著十點便開始比賽，在歷經游泳、自行車和跑步三大關卡後，最後成功通過終點，再度戴上鐵人榮耀的桂冠。

　　這次參加的賽程，同樣為標準鐵人組51.5公里，但不同的是，這次游泳地點是梅花湖，是淡水湖，風平浪靜沒什麼波浪，另外，跑步路線為環湖步道四圈，不過實際距離其實不到十公里。最後總成績為 4小時04分鐘，比初鐵要慢上不少，在分組排名中也是殿後幾名，不過能成功並安全地完賽，我已感到心滿意足，今年成功延續了身為鐵人的驕傲。

　　針對這場賽事，事前並沒有進行什麼特訓，只有如往常般地維持每週游泳一次、跑步兩次的有氧習慣，真的要算上，勉強加上比賽前一周到基隆外木山進行海泳、以及到健身房用飛輪跟跑步機進行模擬訓練而已，不像去年很熱血，還特地抽出好幾個禮拜的假日，對初鐵做複合性訓練，或是在基隆進行海訓，因此這次雖然總成績退步不少，但勉強還算可以接受。

　　關於當天比賽的通勤，我們是前一晚住在我朋友家所在的基隆，然後早上六點再直接開車殺往宜蘭梅花湖報到和比賽，而沒有在宜蘭當地住宿。這樣做的原因，一來是因為宜蘭蠻近的，走國道五號順暢的話僅僅只需耗時一個小時半，二來則是因為前一天大家仍要上班，只住一晚有點花錢。不過理想很豐滿，現實很骨感，由於比賽當日正值中秋連假第一天，早上六點在國道三號汐止路段和國道五號石碇路段，就遇到了大塞車，此外，比賽會場梅花湖也是人潮車潮蜂擁而至，幸好主辦單位沒有嚴格遵照表定時間關閉報到和交車，不然最後遲到了半小時左右，當下心裡可真有點忐忑不安。

　　明天就要向新公司報到了，趁今晚再緬懷一下前公司，對這些年以來所發生的點點滴滴做個總結，不然日後就不方便多談了。

　　公開發文談論離職的事，貌似作風有點高調，但其實我本身是走低調路線的，只是我覺得有些資訊不分享出來有點可惜，而且對我來說，事無不可對人言，真正敏感的資訊也不會公開揭露，所以只是單純抒發感想而已。

　　慧榮科技，SiliconMotion Inc. ，是我從研究所畢業後，就服務至今的第一家，也是唯一一家企業，時間從 2012年10月 08號開始，截至 2018年08月 31號 ，過程長達快六年，雖說不長但也不算短了。當年碩一選擇研發替代役時，不知道怎麼地，就選中了這家企業，不過我得自首，當年的確在聯發科跟慧榮科技這兩家公司之間徘徊了很久，遲遲無法下定決心，最後是拖到了隔年四月要上內政部網站登記之際，才真正做出決定。

　　慧榮科技這幾年，產品營收從 SD/UFD，逐漸演變成以 eMMC/SSD為主，總人數也從我剛來的一千出頭，增加了莫約有三百人或四百人了吧，辦公室也因為 RD 人數激增而擴大了許多，不變的只有我的寶座 (笑)。回顧進入慧榮後的這六年，歷經了三段時期：從一開始新人階段做SD/UFD，到第二階段部門進行轉型的過渡期，最後則是第三階段以SSD產品線為主，中間發生了許多事，在最後這幾月透過查看研發週報和同事的聊天中，才又重新拼湊了這些零零碎碎的記憶片段，像是大家過來跑來加班、最後被臨時抽掉的專案、跟其他部門的互動、部門的方向轉型等等，現在回想起來，都仿佛還發生在不久前一樣。

　　今天中午和同事參加位於公司樓下，每年夏天由訊連科技所發起的捐血活動，這是第一次參加，可能也是最後一次參加，故撰文以紀念。

　　往常進行捐血，都是到公司附近的新店捐血室，在這工作了快六年，從來沒想到要參與其中，一直也都以為這是專屬他們公司內部的活動，直到這次新同事相揪，知道非員工也能參與，而且在捐血後還能拿到福袋，因此這陣子出血監後有刻意等待，等活動這天才捲袖捐出全血，參與這次活動。

　　從以前到現在，陸陸續續捐了不少次血，時間從大學到畢業到工作，地點從台大捐血車到新店捐血室，雖然沒有很刻意地去累積次數，但這十年多以來，前前後後累積捐血次數也達到了快二十次 ( 這邊澄清一點，捐全血五百在捐血中心系統上算兩次 ) ，也厚顏收到了一張捐血十次的感謝獎狀。最近準備要離職，離開這待了快六年的地方，我想，以後應該不會有機會，再度造訪新店捐血室了，想到這不免有點惆悵，連同今天的份，總計在新店這捐了十一次全血，雖然不多，但總歸是一份回憶。

　　早上先開會，聽了一場由EDA廠商所做的產品報告和設計回顧，會中討論不少，最後到十二點半多結束，因此一點左右才下樓去抽號排隊。現場排隊的人不多，原本以為只要等一會兒，很快，結果其實不少人都是先抽號碼牌再去吃午餐，所以等到叫號輪到我們的時候，已經是快一點五十分左右的事了，這真是太失策了。坐在設置好的大廳椅子上等待，和同事聊聊天，間或喝個水，等了好長一段時間，中間也遇到了不少午餐歸來的其他同事，最後等得有點不耐煩了，還跑去問訊連的接待人員，探聽號碼前進了多少。上車後，一樣是先面談，由護理人員再度確認是否適合進行捐血，再躺上去座位伸出右手抽血。這次捐全血五百，很順利，流速似乎比上次快，沒一會兒捐血量就達標了，結束後再包紮一下，就趕緊下車去吃午餐。

　　繼 2015 年暑假成功登上臺灣第一高峰 玉山，今年 2018 年終於要來挑戰臺灣第二高峰 雪山。這次行程規劃為兩天一夜，目標是雪山主峰與雪山東峰，儘管天候欠佳，但所幸過程還算順利，成功拿下第九座與第十座百岳。

　　這次雪山之旅能成行，算是一種機緣，原本主揪目標是玉山，但無奈排雲山莊屢抽不中，最後只好轉往貴為臺灣第二高峰，但同樣也屬初級步道的雪山主、東峰路線。事前的申請一波三折，出發後也不遑多讓，抵達山上住宿的那晚，也面臨著是否會因為發布海上颱風警報，而不得不立即下山使得整趟行程空手而歸的風險，所幸有驚無險，最後仍順利攻頂，成功拿下雪山主峰與雪山東峰，帶著滿滿的喜悅與成就感賦歸。

　　※ 行程簡介

　　雪山主東峰路線，算是一條非常熱門的初級登山路線，網路上也有許多文章介紹，大部分不外乎是兩天一夜的行程，第一天住宿三六九山莊，第二天雪山主峰攻頂然後下山。下面提供我們的行程規劃，儘管最後執行時間上多少有所出入，但基本上不會差太多，還是有其參考的價值。

　　今天難得放了個風和日麗的颱風假，為了因應兩個月後的鐵人三項，即便最近沒特別想下水，但還是趁下午閒暇時到游泳池鍛鍊泳技了。

　　儘管距離上次進游泳池，已經隔了快一年以上的時間，不過今天下水後很快就進入狀況了呢，有點出乎我意料，換氣節奏蠻順的，動作也不會卡卡的，就只是速度一如既往地緩慢就是了。

　　一直以來，游泳就不是我的強項，儘管小時候就開始接觸游泳，也練習過如何打水、划手和換氣等動作，但真正學會游泳這件事，卻是到了高中大學時期，才突然開悟，找出了屬於自己的節奏，將前述三個動作給融合在一起。但也因為如此，從沒經過正規訓練過的我，游泳姿勢上應該是不怎麼標準，前進的速度也因此快不起來，就單純靠體能來撐而已。

　　今年在朋友的慫恿下，報了一場在九月中舉辦的標準鐵人三項比賽，地點在宜蘭梅花湖。鐵人三項比賽，至今只參加過一場，是去年五月中在苗栗通霄舉辦的 LAVA標準鐵人，那場比賽，至今我仍餘悸猶存，當天海浪真不是普通的大，最後安全回到岸上的時候，真有種倖存的感受，至於有參賽者在那場比賽中溺斃就不說了。這場梅花湖，理論上應該是風平浪靜，不會有大浪襲來的困擾，但路線中間應該還是沒有可以停留稍作休息之處，所以還是得把自己練強一點比較安全，游泳的風險可比其他兩項大多了。

　　從今天過後，我也將踏入三十而立的年紀了，不再是青澀的十幾歲、潮氣蓬勃的二十幾歲，而是到了該沉穩的三十幾歲了，唉，時光過得好快，真是令人不勝唏噓。

　　每年生日這天，都會想寫些什麼來回顧與展望，儘管這樣做不會有什麼實質上的幫助，但想想這算是對自己的一種反省與警惕吧，希望自己能夠不再重蹈覆轍，希望能藉此鞭策自己往預設的方向前進，人往高處爬，生活就應該越過越好才是，而不該是繼續渾渾噩噩地過下去。

　　回顧這三十年來，學業上算是達標了，只可惜未能再更進一步；事業方面則是比上不足、比下有餘，雖然想歸咎於整體環境沒有以往輝煌，但想了想還是只能怪罪自己這幾年過得太安逸了；愛情上完全就是個失敗，這邊不想多談；家人的話算是我最後的避風港了吧，儘管常常不能被理解，但他們始終會是我最後的防線；生活方面，過往對自己的束縛與要求太嚴格了。總而言之，是個食之無味，但棄之可惜的一段人生。

　　每年都說著要改變，每次卻又給自己設限，過了三十歲以後，就該認清處事實，當斷則斷，不該再抱持著太過理想的想法，必要的時候就得對自己殘忍，否則永遠不會有進步。失敗並不可怕，可怕的是明知失敗卻仍繼續抱殘守缺，當退到無路可退，就該背水一戰孤注一擲，反正事情也不會再更糟了，對吧？

　　邁入三十歲的這一天，跟公司請假給自己一個空間，先是早上踏出了跳脫舒適圈的第一步，接著下午出門剪頭髮和逛街看書，晚上則是到健身房運動再吃大餐，雖然有點孤獨，但幸好美食尚可聊慰我心，不過今天也就是這樣了，最後這邊再寫些什麼，記錄下自己此地此時此刻的心情。

　　在今年的清明連假中，同事邀我衝一發陽明山大縱走，並同時收集該活動的拓印。這條路線，很久前就有興趣了，只是遲遲沒有動作，趁著這次機會，跟同事及朋友們一起走，完成陽明山東西大縱走的壯舉。

　　這次的陽明山東西大縱走，由東向西前進，早上七點多從風櫃嘴登山口出發，沿途分別經過頂山、石梯嶺、竹嵩山，冷水坑、七星山東峰、七星山主峰、小油坑、巴拉卡公路、大屯山主峰、大屯山南峰、大屯山西峰、面天山和向天山，完成十連峰攻頂的目標，最後再下山至清天宮，從這搭公車回北投捷運站，於晚上將近七點時結束這次行程。

　　先附上時間表供大家參考：