作自己

　　上個禮拜天，是 228和平紀念日，在這段連續假期裡，我搭乘飛機過去金門，準備參加我的第三馬，2016 金門馬拉松。

　　到外島參加馬拉松路跑，這件事聽起來似乎蠻有趣的，因為離島的面積較小，說不定有機會可以完成環島式的路跑，如此這般就好像完全征服了這座島嶼似的，因此，在這樣的動機下，報名了這次的金門馬拉松，希望自己可以在這場盛事中，順利在金門這座島嶼上繞境一圈。

　　這次金門馬拉松的路跑路線，是以順時針的方向，造訪了金門縣所涵蓋的四個鄉鎮。一開始從位於金寧鄉的金門大學出發，先進入到左下角的金城鎮，然後回到上方的金寧鄉，接著往右前往金沙鎮，之後再到右下角的金湖鎮，最後才終於回到金門大學，完成這次全程馬拉松的規定路線。

　　在這次的馬拉松比賽中，見識到了不少自然風光和人文景觀，同時也感受到了金門鄉親父老們的熱情。一路上經過了不少區域，如與大海相隔一道慈堤的慈湖、如紀念著歷史戰役的古寧頭牌樓、如御賜里名瓊林牌坊、如八二三戰役勝利紀念碑、如中正公園、如湖水閃耀的太湖，還有不少位於路口的紀念銅像等等。

　　沿路上金門鄉親的鼓舞打氣，則是讓人感到相當溫馨。只要經過聚落或是人群雲集之處，此時道路兩旁通常會坐著不少民眾，有的敲著樂器，有的大聲呼喊，都不約而同地賣力為我們這群跑者加油打氣。在這群民眾中，有很大一部分是老人，少部分是帶著孩童的爸爸媽媽，不過也有看到正值青春年華的少女們，在旁邊排舞邊為我們加油，不得不說，為此感到相當振奮。另外，我有注意到沿路上擺著不少海報立牌，似乎當地的學校機構，也有舉辦金門馬拉松的相關海報製作活動呢。

　　這次比賽的天氣蠻棒的，是個晴朗的大晴天，在二月底仍嫌稍低的溫度下，和煦的陽光照射在身上，絲毫不覺得燥熱，反倒覺得很溫暖很舒服。如此晴朗的好天氣，除了帶來光線充足的戶外環境以外，也點綴著這趟環島之旅上的各個景點，像是途經金湖鎮太湖時，就被其閃耀的湖水，及其海天一色的景觀給吸引住，不由得拿起手機拍下了這一幕。不過我還是得在這邊訴苦一下，在拂曉之際，從民宿騎車過去會場的那段時間，真的是冷得讓人很煎熬，當時為了貪圖方便，身上僅酌比賽時穿的緊身上衣與田徑褲，導致騎車時頻頻發抖，速度不得不放得很慢，不過遇到強風襲來時還是無解，真是冷死我了。幸好後來起跑以後，開始活動讓身體暖了起來，還有太陽逐漸高掛空中，才算是解除了上述的窘境。

　　跟上次所參加的2015臺北馬拉松相比，這次的2016金門馬拉松，在參賽人數上少了許多，剛才查了一下，前者總人數上限有兩萬七千人，但後者只有五千人而已，無怪乎我能在預備時不費吹灰之力地擠到起跑線附近，而且起跑後周遭的人數也不會多到窒礙難行，導致速度拉不上去，所以一開始就能跑在五分速左右，到了後面才慢慢放慢，避免消耗太多體力。

　　一路上順順地跑，前十公里的距離，速度平均維持在五分速左右，爾後的十公里，速度才逐漸放慢到莫約五分半。途中若有經過補給站，都會稍微停下來，喝個水吃個香蕉，以補充體內的水分和熱量。除此之外，若有遇到別具意義的景點，如慈湖、如古寧頭牌樓，也都會稍微停下駐足，用手機拍照紀念一下，然後再繼續前行。畢竟，成績固然要追求，但最重要的，還是這段馬拉松路跑，最後帶給自己怎麼樣的意義與回憶。

　　到了二十公里以後，體力開始逐漸下滑，速度也因此下降到了六分速左右，不過這種情形尚在預期之內，故也沒太在意。然而到了二十七公里的時候，第一次感覺到大腿有開始抽筋的徵兆，頓時覺得不妙，隱約記得在上次的臺北馬拉松裡，抽筋的徵兆已經是三十五公里以後的事了，沒想到才過了兩個月而已，肌耐力竟然變得如此不堪，看來春節過得太爽，還有前幾日的金門觀光，對體能的殺傷力實在太大了。不過好加在的是，雖然感覺肌肉有點緊繃，但只要不刻意用力，其實並無大礙，還是能繼續跑下去。

　　跑著跑著，到了莫約三十一公里時，擔心的抽筋終於還是發生了。在這個當下，可不僅僅是微微感到肌肉緊繃而已，而是大腿肌肉確確實實地產生痙攣，令人整個痛到不行。因此在上圖中用紅色圈起來的部分，便是當時因為抽筋而導致只能拖著雙腿，步履蹣跚緩慢向前的時期，在這漫長的一公里裡，最後花了十一分鐘半才完成，可真謂是煎熬。在走了一段時間以後，抽筋的情形多少有點舒緩，因此之後勉強還能再稍微跑點距離，然後才接著抽筋，再改成邊走路邊休息，接著再跑，再抽筋，周而復始這樣。

　　跑了三次馬拉松，這是我第一次在比賽中，明顯有肚子很餓的感受。到了莫約三十三公里時，不知道為什麼，肚子開始叫了起來，頓時間感覺到肚子好餓，好想吃點東西。當天早餐吞了兩顆御飯糰，還有一顆波羅麵包，雖然說沒有很豐盛，但也不至於不夠，只能說馬拉松路跑消耗太多體力了。因為這個緣故，等到了三十五公里的補給站後，除了照常喝水吃香蕉以外，還多吞了兩片巧克力夾心酥，肚子餓的時候，什麼都好吃呀。

　　補充完水分和熱量，以及噴了可能只有心安作用的肌樂以後，繼續往前跑，此時只剩下最後的六公里路程了，不過要跑完這段路，當下看來卻是那麼地遙遙無期。伯玉路，事後想起這條路，心裏面只有五味雜陳，除了這條路的距離相當長以外，最令人印象深刻的，是它非常地筆直，從伯玉路五段開始，一直到抵達伯玉路一段，這將近五公里多的路程，幾乎都在同一條直線上。當時體能狀況不好，跑得相當艱辛，跑了又抽，抽了又跑，士氣低迷之下，只能抬起頭看著前方，望著盼著終點的到來，然而此時所見的，卻是這賽道一路延伸至遠方，完全看不到盡頭的情景，真是令人崩潰。

　　比賽時間來到了四個半小時，此時終於回到了金門大學，穿過最後一道轉彎，再來個衝刺加速跨越終點線，完成這次的金門馬拉松。通過終點線的當下，有種強烈的解脫感，總算可以好好休息，不用再逼迫著自己，拖著緊繃的雙腿賣力向前了。不過，雖然過程很艱辛，但最後結出來的果實，同樣也很甜美，賽後滿滿的自信與成就感，滋養著疲憊的身心。

　　每年的金門馬拉松，都有個很特別的完賽獎品，那就是由金酒公司所出品的金門高粱紀念酒，也就是上圖右上角的部分，這算是金門馬拉松最大的特色吧。除此之外，這次的完賽獎牌，上面的吊帶也很特別，是軍事迷彩的風格，這呼應了金門曾經作為軍事重鎮的歷史地位，而獎牌正面的圖案，正是金門這座離島的形狀，很有紀念意義。除了大毛巾、完賽獎牌，以及紀念高粱酒以外，這次主辦單位還有送特產麵線，作為這次完賽的獎品之一。最後，賽後提供的美食中，鹹粥與麵線二選一，我選了鹹粥作為午餐，那味道還真是美味，絲毫不輸給我那幾天觀光吃的不少廣東粥呢。

　　最後總結一下，這次的2016金門馬拉松，對我來說是一項很新鮮的挑戰與體驗，這是首次到外島進行馬拉松比賽，搶機票、訂民宿、賽前觀光和環島繞境，都讓人藉此學到了不少。因為體能狀況的下降，這次路跑過程跑得很艱辛，但終究還是堅持住，平平安安順順利利地完成這次比賽。除了比賽本身以外，這次也在金門玩得很盡興，參訪了不少觀光景點，見識到了不少人文景觀。2016金門馬拉松，真是不虛此行。