今天是 2017 臺北馬拉松的比賽日，儘管賽前練習量不足，再加上當天天氣很是濕冷，但所幸最後仍成功完賽，完成今年唯一一場馬拉松比賽。
這次比賽，採取先慢後快的配速戰術，前三十公里刻意降速，以求保存體力，後十公里則是火力全開，不留餘力地向前衝。最後，終於在五小時內成功通過終點線，完成這次比賽。除了完成比賽以外，這次也拍了不少張照片留念，再加上當天發生或觀察到的種種，帶給了我不少回憶。
在前幾個月裡，因為工作繁忙的關係，再加上平日分心重訓，因此路跑練習量其實一直都不太夠，沒有超過一百公里的月跑量，此外，也沒有進行過任何一次的長距離路跑，因此，針對於這次比賽，心裡其實是有點忐忑不安的，雖說完賽不是問題，但最後能跑出什麼成績，實際上卻是沒個底。有鑒於此，這次在賽前評估時，預計要採取配速，打算刻意把速度壓在六分速到七分速之間，以避免前半段衝太快，導致中間就抽筋爆掉，先求穩再求成績，是這一次馬拉松比賽的戰術中心思想。
比賽前的物資領取，仍是選擇親自到 EXPO領取，順便藉此參觀其他參展廠商的擺設攤位，看看有沒有什麼便宜可以撿。這次的馬拉松博覽會，辦在圓山的花博爭豔館，跟前幾年地點不太一樣，有別於以往都假日下午才前去領取，這次則是選擇在平日晚上下班後騎車過去拿。
從圓山停車場穿過去，一路上會看到不少遊客在此悠閒地用餐聊天聽音樂，還有許多學生在此集合排演練舞，給人種青春洋溢的活力感。第一次來到花博爭豔館，只覺得建築物外觀好大好壯觀，還帶股藝術感，在門口用手機出示報到通知後，門口的守值人員就會放人進去。入內後，不知道是不是平日晚上的關係，感覺此刻的人潮與參展攤位，在這寬敞的館內顯得有點空曠，不過換個角度想，這對我等參賽者來說，其實也是好事，至少排隊領取物資、拍照和逛攤位都方便多了，不用飽受人潮擁擠的困擾。
先到領取處排隊領取物資，內有號碼布、晶片、比賽手冊、紀念衣以及廠商贈品。打開信封後再三確認無誤後，這才安心地離開領取櫃台，到旁邊的攤位購買防水衣保袋。考慮到這次比賽的天候不佳，氣象報導說當天溫度會驟降，再加上近期天氣濕冷，無法像以往般輕裝出門上陣，所以勢必得買個衣保袋裝當天的禦寒衣物，不然當天真的會冷到皮皮挫。此外，當天在攤位還置入了一雙太肯的運動襪，嘗試看看是不是真的比較好跑，另外，也買了兩包能量果膠，作為當天上場時的能量補給品。逛著逛著，時間也差不多快九點了，會場即將關閉，於是便走人回家了。
比賽日當天早上四點起床，梳洗後趕緊吃個熱騰騰的湯麵填飽肚子暖和身子，接著換上路跑衣物，如緊身衣、田徑褲和襪子等，並套上通勤用的保暖衣物，最後再檢查裝備是否帶齊，像是腰包、號碼布、晶片、能量果膠和鹽糖等，差不多到了五點，就出門搭乘捷運，前往比賽會場台北市政府。當天的氣候濕冷，走在路上寒風直直吹，再加上飄有小雨，讓人不時發抖打冷顫。到了會場後，看看時間差不多了，便忍著寒意脫下溫暖的外衣，將其放置到衣保袋進行寄物，再移動到起跑區附近拍照並等候比賽開始。
早上時間六點半，全程馬拉松組準時出發起跑，在人龍裡的我，也在一分鐘後順利通過起跑線，正式開始我今年唯一一場馬拉松比賽。今天真是又冷又濕，出發前看到有人在拍右邊的顯示板，這才發現原來當時的氣溫只有十二度，若考慮到小雨帶來的溼度，可能體感溫度比這更低，因此，唯有窩在密集的人群裡，才稍微感到沒那麼冷。剛開始起跑時，除了刻意控制速度落在六分半左右以外，就是特別往人群裡鑽，藉由左右的跑者擋掉周遭不少風，在大約跑了一公里，抵達信義誠品附近，這才因為動起來的關係沒那麼冷了。天冷的季節，總是容易頻尿，全程四十二公里五小時內，總共跑了兩趟廁所，一次在總統府前的 228公園，另一次則是在彩虹橋下的廁所，不像前兩次比賽水都直接透過流汗排出去了，今天實在是太冷了。
全馬組路線跟去年相同，起點同樣是從市政府出發，先逆時針繞一圈台北101 ，再回到仁愛路向西行。路上會依序經過國父紀念館、景福門、國家音樂廳、中正紀念堂、國家戲劇院，再到西門町走中華路到北門，才經重慶南路回總統府並切回中山北路。回到中山北路後，這邊會和半馬組的人潮合流，從景福門一路同行到明水路河濱公園水門，這才各奔東西。進入河濱公園後，同樣是先東向通過民權大橋和彩虹橋，才上成功橋折返回大佳河濱公園。抵達大直橋下後，會感應晶片和領取折返信物，然後才返程回塔悠路水門出去，上麥帥二橋切到環東大道，最後穿過基隆路地下道回到信義路跟市府路，通過市政府前所設置的終點線。
抱著輕鬆的心態，一路上走走跑跑拍拍，除了建築物等地標以外，也拍攝了不少有趣的人文景觀，例如有特殊的加油群眾、造型奇異的變裝跑者和豐盛的民間私補。前者像是有熱心的阿公阿罵、大學啦啦隊、古典樂隊，還有熊讚和台北市市長 柯P，這邊很幸運地沒太多跑者注意該處，所以很快地就輪到我上前拍照，超爽的。後者則是有揹著每朝健康造型的跑者，一直跑到大直橋下都還有看到他的身影；穿著西裝手提公事包的四位大叔跑者，因為跟我一樣配速五小時，所以中間一直不時都有相遇，才注意到他們怕玩太瘋超過五小時，以及中間有人跑不太動這件事，哈。而補給點首推民權大橋下的民生慢跑團私補，內容超豐盛的，有咖啡、啤酒和薑母茶，甚至回程時還有炒米粉，簡直屌打主辦單位的餅乾、香蕉、水和運動飲料等制式補給內容，可惜後半段在專心衝成績，所以就沒有上前品嘗了，很是可惜。
這次比賽令人比較扼腕的，是關於手機耗電量太兇這件事。不知道是因為 iPhone 的新系統，還是 Endomondo這個應用程式太耗電，總之我才剛從明水路進河濱公園，此時的電量竟然只剩下30%不到。大驚！趕緊關掉所有的應用程式，再將手機給整個關機以避免任何的電量流失，要知道，這時候才剛要跑到一半而已啊。為了要保留電量給終點前的拍照，後半馬手機幾乎是整個關機，只有在彩虹橋前和民權大橋橋下，才稍微開機拍了兩張照片而已，後半段速度能整個拉上來，我覺得可能也跟手機關機，所以只能心無旁鶩地比賽有關吧，哈。下次比賽，真的要注意電量是否足夠這件事，不然前半段光顧著拍照記錄，後半段卻只能當磚頭，這真的有點慘。
在嚴格配速下穩穩地跑了二十幾公里，此時雙腿仍感到留有餘力，不像以往有緊繃快抽筋的徵狀，畢竟，這次跑的速度比較慢。等跑到了三十二公里處，大概在迎風狗河濱公園附近，想想此時距離只剩下十公里不到了，既然還有不少力氣，那就把它在終點前全部用掉吧，再加上這時候時間距離五小時，還有一個小時又多一點點，想想或許有機會能跑在五小時內，於是就開始加速往前衝了。
最後十公里開始加速，速度從原先的六分半到七分速之間，往上拉到了莫約五分半到六分速之間，頓時間超車了不少人，心情整個很是愉悅。原本在 33公里處遇到同事折返，驚覺自己落後了不少，後來追呀追，竟然在 37公里處時成功反超，只能說前面預留太多力氣了，哈。雖然腿力還夠，但遇到上坡處，如上麥帥二橋和出基隆路地下道時，還是會停下來當步兵，避免消耗太多不必要的力氣在爬坡上。最後的十公里，平均速度應該有五分半左右，比前半馬的成績還威，在倒數幾公里的路上，看著左右不斷被超車的跑者，真的會有種自己很快很厲害的錯覺呀，哈。
出基隆路地下道，繞過轉角來到了信義路後，此刻便只剩下最後的一公里了，馬上集中精神奮力往前衝刺。衝著衝著，最後終於在五小時內，成功通過市府前的終點，完成這次比賽，今年第一場全程馬拉松，同時也是最後一場的 2017 臺北馬拉松比賽，終於成功結束了。
整場馬拉松比賽，採取先慢後快的配速戰術，前十公里穩穩地跑在六分半左右，中間二十公里，則是快將近七分速，到了最後十公里，則是解除封印全力向前衝，最後平均速度有將近五分半。這種先慢後快的配速方式，心臟真的要夠大顆，心理素質不夠，前半段看到時間所剩無幾，再加上身旁的跑者不斷超越自己，真的會感到心慌慌，幸好，後半段就是咱們反擊的時刻了，一旦吹起反攻的號角時，因為大家這時候都沒力氣了，所以一路上只有不斷地超車和刷卡，心情真的很爽。
通過終點後，先是不停地拍照留念，找人幫忙拍自己與終點的合照，或是到附近的看台或擺設拍照，然後邊等我同事回終點。由於此刻已經停下沒在跑了，再加上下點小雨，身子馬上就感覺到極度寒冷，即使身上披著完賽發放的大浴巾，身子仍不停地縮著顫抖，好冷。等捕獲同事拍照，再領取物資回到市府大廳休整後，馬上就換上乾燥的衣物保暖，等兩個人都換好衣物後也整理好行李後，便互相道別，各自踏上回家的路了。賽後的物資，包括一個束口袋、礦泉水、舒跑飲料、巧克力、餅乾、香蕉、喉糖、還有一盒不好處理的超商便當。
2017 臺北馬拉松，到這邊就算是圓滿落幕了，全程安然無恙，也成功地在五小時內完賽，同時中間也拍了不少照片留念，很是成功。原本還很擔心事前的練習量不足，會不會中途跑到一半抽筋，不過現在看來，在刻意配速下還是能維持體能，最後的十公里衝刺，真的是很成功的絕地大反攻。最後，希望下次比賽，天氣不要再那麼濕冷了，同時，對於封路給民眾帶來的不便，也感到很抱歉，麻煩各位了。
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