作自己

　　上個禮拜天，跟一些路跑的跑友們，參加了美津濃 Mizuno 在北海岸辦的馬拉松接力賽。距離跟一般馬拉松比賽相同，都是 42.195 公里，但過程卻是由八名跑者輪流接力，分別跑完這段路程。

　　整場比賽下來，過程中除了感到相當地緊張與刺激以外，身上更無時不背負著團隊作戰所帶來的榮譽感，就算當下再艱辛，還是要咬牙撐下去，直到把身上的傳接帶，交到下一棒跑者的手裡，才算真正卸下責任。

　　會參加這場接力賽，完全是因緣際會，感謝同事的引薦，某天在公司被告知，他平常所參加的路跑團，正在找人馬報名比賽，因此才有幸加入了該團隊．否則本來跟這場賽事應該是毫無交集，現在回想起來，差點就錯過了一次締造美好回憶的機會，想想真是慶幸。

　　其實當初也沒想太多，想說距離不長，湊個人數作點人情也好，就這樣應承下來，只是當比賽的日子越來越近，在被告知需要上場比賽後，漸漸地某種莫名的榮譽感及責任心也油然而生，不希望自己成為戰犯，在這樣的心態下，也作了不少臨陣磨槍，像是練習短距離衝刺、調查賽道地形等等，都是為了當天能夠在該場比賽中有個好表現。

　　比賽雖然是七點左右才開始，但是為了比賽檢錄以及搭乘接駁車，大概五點左右就得先到會場報到。時間很早，此刻完全沒有任何大眾運輸可以搭乘，再加上地處偏遠，也無法冀望第一班的班次，所以原本心一狠，打算半夜騎機車走陽金公路過去，雖然有點蠢，但至少是個解法。但幸好最後透過隊友的協助，搭乘另外一名跑友的車，才少了舟車勞頓之苦。

　　從台北過去金山，通勤上需要一點時間，所以為了不誤點，三更半夜就得準備搭車前往，為此，前一天的晚上不得不提早就寢。猶記得那天睡眠品質很差，不知道是因為生理時鐘，還是因為太過緊張的關係，整個晚上睡得斷斷續續的。所以後來我覺得，對於重要的賽事，最好還是前一天就住在附近，這樣隔天才能以最佳的狀態迎戰。

　　九點熄燈，然後半夜兩點起床，稍微梳洗整理一下，就騎車出門。三點半搭上跑友的車，過了莫約一小時後，抵達金山活動中心，然後徙步前往陽明樓集合。會合後，接過號碼布，用別針固定在衣服上；預估了配速和交棒時間，讓眾人心裡稍微有個底；一起拍了不少照片，有團體照也有個人照，以此作為留念。等上述這些事情都結束以後，就一起前往會場，再各自往各自的檢錄處報到。

　　時間很早，此時天空才微微亮，但會場裡已人聲鼎沸，各路豪傑皆雲聚於此。先上前向工作人員檢錄，確認接駁車搭乘時間後，接著趕緊先去上個廁所，然後再出來閒晃溜躂。不過說實在的，那邊也沒什麼好逛的，就稍微感受一下比賽的氣氛吧，之後就回去排隊準備搭接駁車這樣。

　　我被分配到的棒次，也就是第五棒，聽說是最硬的一棒，分段距離是全部中最長的，含折返點來回有 6.8 公里，再加上一開始還有不短的上坡。雖然說事前被耳提面命時已知曉這點，但是當我排在人群裡準備搭接駁車時，我才充分感受到這一點真的不是吹的，因為當我放眼所望，可以很明顯地發現，我這一棒幾乎都是男生，陰陽完全失調，為此我感到相當難過，在此之餘，也意識到這棒壓力有點沉重。

　　大約六點半左右上接駁車，不過此時沒有立即發車，而是等到人都塞滿了公車以後，才關上車門前往接棒區。車上的人不少，在一開始的某個轉彎上坡處，還差點開不上去，我想這台車有很大的機率是超重載客。車子緩緩往前行駛，陸續通過了幾個接棒區，在搭了一段時間後，突然有種感觸，這段距離真的不短，給公車這樣開，竟然也要花上不少時間，想到全程馬拉松要跑兩倍這種距離，頭皮不免有點發麻，還好這是明年要擔心的事了。大約六點四十分發車，而在七點五分左右，車子終於抵達了第五棒的交通部麟山鼻休憩區，也就是白沙灣。

　　時間還很早，此時在接力賽起點的金山，第一棒才剛起跑沒多久，到這邊還需要不少時間，於是先到附近閒晃，順便拍拍照留念一下。在這邊，第一次看到，男生廁所大排長龍，而女生廁所卻門可羅雀的情景，完全推翻以往的認知，只能說，陽勝陰衰的現象真的很嚴重，令人不禁搖頭晃腦。往白沙灣裡面繼續走，看到了大海，不過因為顧忌鞋子進沙，沒有下去走走，稍微晃了一圈就上來，然後回到接棒區休息等待。

　　觀察了同在接棒區的選手，人數還真不少，而且年齡層分布也蠻廣的。比賽隊伍有分國高中組、大專組，還有社會組，基本上來說，社會組人數一定是最多的，但國高中組跟大專組其實也不少，而且其中有大半都是專攻體育的，實力不容小覷。社會組年齡差距蠻大的，有像我這種看起來剛出社會的，也有那種三、四十幾歲的壯年人，也有那種白髮蒼蒼的老年人。

　　老實說，隨著時間一點一滴的過去，心情越來越緊張，雖然離預估接棒時間還有段差距，但耳朵還是會不自覺地張大，試圖聆聽接棒區工作人員的選手叫號，深怕一不小心，就漏掉自己的隊伍。大約八點五分左右，開始出現第一名跑者，才一個小時多而已，竟然有隊伍已經完成了半馬的距離，雖然說是接力賽，但整體而言還是快。在等待的時候，也不免觀察了交棒的情形，有些跑者，真的跑得很賣力，在交接完傳接帶以後，走得搖搖欲墜，需要他人攙扶，更有甚者，事後聽說是過度換氣，給人架去給駐點醫生診療完沒多久，就看到救護車分奔離去，看到這種情況，真是令人肅然起敬。

　　在經過四十分鐘的忐忑等待後，終於聽到了工作人員的叫號，於是馬上啟動手機裡早已設定好的紀錄軟體，接著把手機套上臂帶，再衝到接棒區準備接棒。

　　第五棒一開始，並不是立即往金山的方向移動，而是必須再往前跑莫約四百公尺，通過指定的折返點後才開始往回跑。但是一開始的這段距離，天殺的竟然是不短的上坡，實在是有夠坑爹，才剛起跑沒多久，就因為爬坡的關係而感到腳步沉重，損耗了不少的意志跟戰力。還好通過折返點後，換來的是相對應的一段下坡，正好藉此恢復體力，不過老實說，下坡我也不敢跑太快，因為怕向前傾斜不平衡很容易跌倒。

　　淡出接棒區的視線後，接下來的回憶更讓人難以忘懷，猶記得又遇到了不短的上坡，但是此時迎面而來的強風，更為原本艱辛的情況雪上加霜。如果只有上坡，頂多只覺得有夠機掰而已，但此刻再加上不小的逆風，心情上簡直幹到了最高點。此刻跑起來一整個無力，只能努力用意志力，使喚大腿向前邁進，若不是心中還有著對團體接力賽的執念，我真的很想放棄。明明才跑不到三千，體力上卻比跑完一萬還累，完全沒預料到會這麼慘。

　　原本比賽前，還雄心壯志地打算超車不少跑者，但是此刻，反而只求能維持速度，盡量不被他人超過就好，有夠可悲的。一路上我數了數，先是超過了幾個，後來又被幾個追過去，加三減二，加一減一，途中還和一名跑者前後拉鋸，先是被超，然後再反追，最後又被追回海放。大概刷過了七名跑者左右，但是同時也被六名跑者刷過，淨成績只有正一而已。

　　跑到了石門區，通過天橋轉彎後，終於隱約看到了接棒區，此時仿佛聽到了後面的腳步聲，在此壓迫之下，速度也跟著一起拉上去，開始做最後衝刺了。最後這段，一路往前衝，直到看到了下一棒凱瑜，把身上背負的傳接帶遞過去，才完成了我的任務，也終於可以卸下身上扛的團體榮譽，到一旁休息喘息恢復體力。

　　離開賽道脫離交棒區後，此刻才想起操作手機裡的紀錄軟體，停止紀錄並回顧整場比賽的數據。6.8 公里，跑了 34 分鐘，排除掉紀錄上的誤差，確切的時間應該是 33 分半左右，步速上莫約比 5分速再快一點。老實說，這個成績不算好，只能說無功無過，原本賽前預估速度可以到 4.5 分速左右，但是因為爬坡加大逆風，最後只剩下了 5分速，有點可惜。

　　事後回想，其實當時狀態應該還未竟全力，數據上有機會還能再進步一點點，因為最後爆發的時候，才發現還留有餘力，沒有那種已經把體力榨得一乾二淨的感覺，沒有像某些認真的跑者，交棒完連站立都有困難的情況發生。儘管如此，途中速度就是拉不起來，真是遺憾。

　　跑完退到一旁後，跟工作人員拿了杯水，稍作休息恢復體力，觀看手機裡記錄軟體的數據，心中才暫時把比賽給放下來。爬上了石門洞，由上俯瞰整個交棒區的場景，感受完接力賽眾志成城的氣氛後，才下來準備搭乘接駁車離開。大約 8:50 左右接到棒，跑完大概 9:25 分，搭上接駁車準備回去時，此刻約 9:30 左右，再經過 15分鐘，9:45 時車子抵達金山活動中心門口，接著下車回去會場。

　　跟在門口等待的朋友聊了一下，告知了預估的回程時間，讓等待妻子的他對抵達時間稍微有點底後，就回去了陽明樓作簡單的盥洗。隨著時間慢慢過去，其餘的隊友也分別回來了會場，去盥洗的去盥洗，剩下的人找地方坐著，興奮地討論這次比賽的感想，互相交流所見所聞。等到大家都梳洗完畢後，就出發離開會場，往中午聚餐的地點前進，犒賞這次比賽的辛勞。

　　總成績約 3:30，平均下來有 5 分速左右，以我們這隊三男五女的組合來說，其實算是相當不錯的了。不過因為晶片感應的問題，可能是由於起跑點太多人同時通過，而缺了這組數據，導致最後沒有正式的成績與排名，雖然有點可惜，不過對我來說不是很重要，畢竟跑得好不好，大家心裡都有一把尺在，成績只是拿來對外人述說而已，並不影響這次比賽的成功與否。

　　回顧整場比賽，大概有下列幾個心得：

　　1. 團體賽的使命感。 這個是我覺得在這場比賽中，所得到的最大收穫與感動，畢竟已經好久好久，沒有這種團體賽齊心齊力的感覺，回推上一次這種經驗，應該是系隊比賽的事了，但是自從忙碌課業以後，就再也沒有過這種機會了，現在想想，其實還蠻可惜的。賽前會自我練習，期望自己能有所貢獻；等待接棒時會緊張，生怕自己犯了低級失誤；比賽時有不能停的壓力，只因不想成為累贅；所有的這些，都不是個人路跑比賽所能感受到的，只能說，接力賽的確有它獨自的魅力與感動在。

　　2. 實際賽道的環境。 跑慣了家裡附近的河濱公園，以為自己對其他賽事也能駕輕就熟，但這次比賽後才發現，跟以往路跑熟悉的舒適圈，還有著一段差距，可能有平常不會跑到的大上坡，可能會遇到焚琴煮鶴的大逆風，所有的這些，都是需要再克服的。明年二月已經報名的櫻花馬，感覺賽道比這次還要嚴峻，對這方面的訓練與適應，看來得計畫一二了。

　　3. 富有競爭力的跑者。 「沒有三兩三，不敢上梁山」，敢來報名比賽的跑者，果然實力跟平常河濱慢跑的人，還是有段差距在。平常在河濱刷數據刷爽爽，放眼天下無一合之敵，但是真正在比賽時，才發現自己竟然是任人宰割的那一位，被不少人給海放過去，更別說跑在前面看不到車尾燈的那一群，只能說，自己還有很大一段的進步空間在。另外，事後閒聊討論時被指出，比賽中和那名跑者會如此拉鋸，可能是刻意被拿來擋風，想想這樣之後被海放才有道理，嘖嘖～經驗不夠，原來還有這招，下次會記取教訓。

　　真的很榮幸，有機會能與這樣一群可愛的隊友，一同參加這次美津濃所舉辦的接力賽，這也是第一次，與眾人參加這種團體賽，我覺得這是最值得回憶的部分。真希望明年或是未來，也能有如此機會。