作自己

　　今天是七月最後一天，終於可以總結這個月的跑步成果，儘管知道自己跑了不少，但經過客觀統計之後，才知道自己這個月總共跑了118公里。

　　一開始只是單純想減肥，只要晚上有空，就會到河濱夜跑，企圖流汗消耗脂肪。不過後來開始記錄運動的情況，把每天跑步減肥的毅力，一點一滴地記錄起來，來檢視自己在減肥上是否有持之以恆。

　　原本只是單純記錄在紙本上面而已，到了月中，將數據輸入到電腦裡，用Excel統計之後，才發現自己不知不覺間，已經跑了將近六萬公尺，於是才萌生這個念頭，這個月無論如何要跑超過十萬公尺，也就是一百公里。

　　這個紀錄對我而言，算是一個里程碑吧，雖然對真正的高手來說，只是個不起眼的數據，但對我來說，不管是在減肥毅力上，亦或是在體能訓練上這兩方面，都是個正面的肯定。

　　可惜現在並沒有放鬆的感覺，因為客觀上來看，這種數據實在是沒什麼了不起，而且小腹也尚未真正被夷為平地，可以說，這只是個過程，而不是最後結束的成果。雖然事實上我沒有很胖，但人總是抱持著崇高的理想，夢想自己有著令人稱羨的健壯身材，因此，減肥之路，依舊任重而道遠。

　　不過還是能拿此來自爽，相比於其他路跑高手來說，在只看"數量級"的前提下，可以厚顏宣稱我們可是一樣厲害的！

　　禮拜五就要去康是美作客觀上的測量了，希望那時候的數據，也能像今天這般給力，給我在減肥之路上，增添更多的信心。