作自己

　　這場比賽， 2016 北馬雙溪櫻花馬拉松，是我的第四馬，也是我去年參加初馬的賽事，更是我第一個連週馬，以及第一次抱病上場的比賽。

　　總距離長四十二公里，耗時五個小時又十二分鐘，最後平均步速則是七分二十，因為是山路馬，其中總爬升約為九百多公尺。跟去年相比，這成績其實不算好，未能守住五小時的大關，但考慮到當天狀態不佳，連週馬又感冒咳嗽，最後能夠無痛無抽筋地完成比賽，也算是一個能接受的結局。

　　北馬雙溪櫻花馬拉松，一直以來都被公認為是一場很硬的賽事，前面連續九公里的爬坡，光聽到就讓人望之卻步，去年的人生初馬，之所以會挑中這場比賽，完完全全是因為它精美的初馬獎。而今年，同樣也報名了這場賽事，除了同樣想拿那美輪美奐的假初馬獎以外，還有一部分原因，可能是為了檢驗自己在這一年來的成長，以及一種回娘家的懷舊感吧。

　　今年的參賽人數很多，相當多，比去年還多上不少，查了查這兩年的報名人數，去年約四千四百人，今年則有四千九百人，數據上才差五百人，怎麼今年比賽感覺特別塞，該不會是今年天氣特別好，所以出席的人數比較多吧。光是早上搭火車前往時，車上的人群就非常得多，還差點擠不上去；到了會場以後，寄物和上廁所都呈現大排長龍的情形；還有一開始起跑的漫長人龍，一度在市區時只能步行前進，而整體要到快八、九公里後，才稍微拉開了距離可供加速。今年的參賽人數，真的是意外的多呀。

　　今天是個晴朗的大晴天，同我的第二馬台北馬，以及第三馬金門馬，反而作為同場比賽的初馬櫻花馬，去年的比賽日當天卻是陰雨綿綿。儘管晴天可以不用飽受濕鞋之苦，但是在豔陽照射之下，卻是對體力與意志的另一道嚴酷考驗。從八點半開始起跑，跑了五個小時多，中間跨越過餉午時間，此時太陽高掛空中，若沒有樹蔭遮蔽，真的是很折磨人，無怪乎前面跑者的跑步動線，都是跟著樹蔭在走的。

　　隨著跑馬次數的增加，從初馬到目前的第四馬，現在進補給站大快朵頤的程度，也跟著與之上升。去年的櫻花初馬，為了拚成績，前半馬完全沒有進補給站，而是到了後半段體力下降以後，才開始進補給站喝水吃香蕉以補充體力；去年的台北馬，雖說也有為了成績而跑的想法，但是考慮到整體的健康，每個補給站都會進去稍微喝個水和吃個香蕉，但也僅限於此而已；到了上禮拜的金門馬，除了延續每站必進去喝水吃香蕉的原則以外，由於跑到一半肚子喊餓，所以最後兩站還有額外吃餅乾充飢；今天的櫻花馬，光是前半馬就吃了不少看似額外的餐點，如麵包、如沙琪瑪，後來也吃了像是蛋糕以及豆干之類的額外補給，原本還想來個鹹粥，但顧慮到吃起來太麻煩，當時只好作罷，不過現在想起來其實有點後悔呢。從一開始的幾乎不補給，到只喝水吃香蕉，到後半段開始進食，一直到現在的有餐點就享用，這樣的補給變化，似乎意味著我越來越能享受比賽本身呢（笑

　　這場賽事，是難得的前慢後快的比賽類型。儘管剛開始體力充沛，但連續九公里的上坡，就算硬把它給攻破，但後面也可能沒體力了，所以適度配速以保存體力，便成了這場比賽勝負的關鍵。先苦後甘，雖然一開始的上坡很逼人，要揮灑不少汗水，但是折返回程時，上坡變成了下坡，一切苦盡甘來，開始收割前面辛苦種下的稻穗，享受一把乘風破浪所帶來的速度感。不過，話雖然這麼說，一開始的超長上坡，將近九公里的距離，儘管是邊跑邊走，但還是讓人很崩潰，真的是好長好長呢。而且，就算後來變成下坡，但因為體力已到邊緣，跑這一段也令人高興不起來，真的是很長很討厭呀。

　　上坡走，下坡跑，是我這場跑馬比賽的主要策略。為了保存體力，只要是明顯的上坡，後來都乾脆一律用走的，反正跑起來速度差距也不大；而到了下坡，則是加速追回成績，與此同時也不會消耗太多體力。提到這個，突然想到「上駟對下駟」這個故事，若對應到今天的比賽，則是對付難纏的上坡，採用走路的方式去虛與委蛇，但是好處理的下坡，則是竭盡全力去全面擊潰它，不過整體而言，這場比賽真的還是相當地硬呀。

　　跑在去年曾經跑過的賽道上，一切的景色都依稀有點印象，同樣藏身於深山中的折返點，還有過去發生抽筋的所在。今年因為有著配速，所以整場比賽跑得還算順利，沒有真正發生抽筋，不過在跑到去年抽筋而坐下休息的地方時，難免不勝唏噓，去年此時，就是坐在這樣的路旁，看著其他跑者呼嘯而過，而自己只能不甘地強迫自己坐下休息，讓過於緊繃而痙攣的肌肉得到舒緩，相比今年的狀況，真是有種物轉星移的感嘆。

　　順利在關門時間前通過終點線，會拿到完賽獎品如紀念獎牌、大毛巾、餐盒、水瓶以及餅乾等等，而初馬獎則是在當初報名時加購的，雖然已經是第四場馬拉松了，但碰到如此精美的紀念品，還是忍不住想收集呀，儘管得到這座初馬獎要付出的體力代價真的很大很大。今年的紀念獎牌，雖然換成了極具份量的獎牌，但是圖案上卻是走卡通風格，老實說有點失望，因為這樣的造型，其實並沒有這場比賽的代表性跟紀念性。賽後的便當倒是挺不錯的，是菜色豐富的福隆火車便當，正好用來填飽賽後飢腸轆轆的肚子。

　　在這篇網誌的最後總結一下，這是一場賽事本身很普通，但是卻又別具意義的賽事。它曾經是我的初馬，是我的第四馬，是我的第一個連週馬，也是我第一次抱病上場的比賽。它有著熟悉的朋友參加，有著精美的初馬獎可供加購，有著我曾經在這邊的種種回憶。平心而論，這次櫻花馬拉松的比賽成績其實並不好，不過那又如何，我還是在過程中堅持住了，儘管在最後的路程裡，用走路的都能完賽，但我還是提起雙腿賣力向前，不因循苟且，不得過且過。我同時也享受了比賽本身，美味的補給、溫馨的情誼，都是令人再三回憶再三的地方，雖然說這場比賽真的很硬，硬到一個不行，但總歸來講，還是令人覺得一切都是值得的。