作自己

　　今年唯一的一場大型音樂劇，歌劇魅影，是自 2020 新冠疫情爆發後，其中屈指可數的來台巡迴表演之一，台灣在防堵疫情方面，做得非常好，這也是為什麼眾人得以齊聚在小巨蛋裡，觀賞這部永垂不朽的經典音樂劇。

　　經過這兩個多小時的觀賞，只能說餘音繞樑三日不絕，音樂、歌聲和聲光效果俱佳，現在腦海裡，還繚繞著劇中幾首令人印象深刻的組曲，令人久久無法自拔，這場表演，真的值回票價。

　　最近幾次夜跑，在均速上明顯提升了不少，讓人倍感雀躍，配合這陣子在有氧方面做的一些調整，有感而發，故撰文以紀念。

　　近期五次莫約十公里或稍微超過這距離的路跑，速度都能壓在五分速以內，跟以往大為不同，不知道是因為開始跑操場的緣故，還是因為菜單中加入了間歇跑等訓練，亦或是剛跑完東京馬拉松，甚至有沒有可能跟換新鞋有關，總之，這陣子在速度上確實有大幅度的進步，為此真讓人感到興奮。

　　2019 年的農曆新年，到這裡就算是告一個段落了，整整九天連假就這麼結束了，想到這真是令人惆悵。

　　回顧這九天，好像就只在加班、放空、耍廢和運動中度過，沒出什麼遠門，就只有跟朋友放放煙火，以及最後跑去拍個光雕展這兩件事，比較可以拿來說嘴而已。

　　今天晚上，在健身房結束運動後，來到了附近的哈拉影城，獨自觀賞了這陣子很紅、也很多人推薦的一部電影，「比悲傷更悲傷的故事」。儘管劇情很老套，但最後所呈現出的，卻是相當催淚，讓人不禁為之感動。

　　在這篇網誌中，一開始有簡單的劇情提要，接著則是我個人對整部電影或是其中幾個片段的觀後心得。想避開劇透的朋友們，請記得別按下繼續閱讀，以避免影響你的初次觀賞體驗。

　　經昨晚新鮮但悲劇的露營經驗後，今天終於迎來了這趟行程的另一場重頭戲，溯溪。地點是宜蘭礁溪的得子口溪，從五旗峰風景區出發，沿路或穿梭山徑前進，或逆著溪流而上，最後抵達終點月眉坑瀑布後再行折返。

　　帶領我們走這趟溯溪行程的，是沙蛙溯溪的團隊。教練們不只有著專業的技能、為人友善有親和力，而且也很熱心協助，更別說活動還配有專業的攝影手，因此整體來說我個人蠻推薦的，也因為如此，在今天風和日麗且水勢湍急的加持下，這次活動玩得相當開心、盡興。

　　事隔一年，第二度參加鐵人三項競賽，這次報名了2018 宜蘭梅花湖 全國鐵人三項錦標賽的標準鐵人個人組比賽。當天早上完成報到、放車和檢錄等步驟，接著十點便開始比賽，在歷經游泳、自行車和跑步三大關卡後，最後成功通過終點，再度戴上鐵人榮耀的桂冠。

　　這次參加的賽程，同樣為標準鐵人組51.5公里，但不同的是，這次游泳地點是梅花湖，是淡水湖，風平浪靜沒什麼波浪，另外，跑步路線為環湖步道四圈，不過實際距離其實不到十公里。最後總成績為 4小時04分鐘，比初鐵要慢上不少，在分組排名中也是殿後幾名，不過能成功並安全地完賽，我已感到心滿意足，今年成功延續了身為鐵人的驕傲。

　　明天就要向新公司報到了，趁今晚再緬懷一下前公司，對這些年以來所發生的點點滴滴做個總結，不然日後就不方便多談了。

　　公開發文談論離職的事，貌似作風有點高調，但其實我本身是走低調路線的，只是我覺得有些資訊不分享出來有點可惜，而且對我來說，事無不可對人言，真正敏感的資訊也不會公開揭露，所以只是單純抒發感想而已。

　　今天中午和同事參加位於公司樓下，每年夏天由訊連科技所發起的捐血活動，這是第一次參加，可能也是最後一次參加，故撰文以紀念。

　　往常進行捐血，都是到公司附近的新店捐血室，在這工作了快六年，從來沒想到要參與其中，一直也都以為這是專屬他們公司內部的活動，直到這次新同事相揪，知道非員工也能參與，而且在捐血後還能拿到福袋，因此這陣子出血監後有刻意等待，等活動這天才捲袖捐出全血，參與這次活動。

　　繼 2015 年暑假成功登上臺灣第一高峰 玉山，今年 2018 年終於要來挑戰臺灣第二高峰 雪山。這次行程規劃為兩天一夜，目標是雪山主峰與雪山東峰，儘管天候欠佳，但所幸過程還算順利，成功拿下第九座與第十座百岳。

　　這次雪山之旅能成行，算是一種機緣，原本主揪目標是玉山，但無奈排雲山莊屢抽不中，最後只好轉往貴為臺灣第二高峰，但同樣也屬初級步道的雪山主、東峰路線。事前的申請一波三折，出發後也不遑多讓，抵達山上住宿的那晚，也面臨著是否會因為發布海上颱風警報，而不得不立即下山使得整趟行程空手而歸的風險，所幸有驚無險，最後仍順利攻頂，成功拿下雪山主峰與雪山東峰，帶著滿滿的喜悅與成就感賦歸。

　　今天難得放了個風和日麗的颱風假，為了因應兩個月後的鐵人三項，即便最近沒特別想下水，但還是趁下午閒暇時到游泳池鍛鍊泳技了。

　　儘管距離上次進游泳池，已經隔了快一年以上的時間，不過今天下水後很快就進入狀況了呢，有點出乎我意料，換氣節奏蠻順的，動作也不會卡卡的，就只是速度一如既往地緩慢就是了。