作自己

　　제 이름은 황옥용입니다. 저는 한국노래가 좋아해서 가사를 읽고 싶어요. 그래서 나는 작년9월부터 금년8월까지 한국말을 배우러 학원에서 갔어요. 한국어공부가 재미있지만 어려워요.

　　從去年九月開始，一直到今天八月底為止，幾乎每個禮拜天早上，都是我補習韓文的時間。想學韓文的原因，是因為我喜歡聽韓國歌，不甘心只能跟著曲調哼哼哈哈而不知所云，想要能正確地發音唱出歌詞，因此就決定去補習韓文。學到了現在，課程也告一段落了，在這邊回顧一下。

　　這個月的檢討，總算比較早起草了，感到欣慰，不過年度檢討還是遲遲沒有下文，這點倒是有點糟糕。

　　基本上來說，這個月承襲以往，沒有做什麼飲食或運動上的變動，唯一有差的，大概就是受到工作進度影響的運動作息，除此之外，一切如故。

　　最近因為被該日劇主題曲「明日晴」吸引的關係，花了點時間，看了這部年代有點久遠的日劇。

　　儘管以往沒有寫心得的習慣，但最近喜歡做生活上的紀錄，或許是因為老了吧，想要在歲月的長河中多留下痕跡，就厚顏在這邊抒發一下。

　　這篇拖得比較晚，該不會又要重蹈覆轍了吧？有時候深深地覺得，太過要求盡善盡美，反而使得最後一事無成，儘管知道這個道理，但就是不想隨便寫寫交差了事～

　　對照七月份的統計，目前腦海裡依稀只記得兩件事，第一個是乳清喝完了，但沒打算繼續買來喝，另一件事則是因為七月底的工作忙碌，使得運動時間變得很少。

　　這個禮拜天，應朋友的邀約，到中正紀念堂去參觀畫展。這次的參展主角，是法國女畫家，瑪莉、羅蘭珊( Marie Laurencin )，算是少數在藝術史上留名的女性藝術家。

　　儘管並沒辦法與之共鳴，很難感同身受而後詩興大發，但不管如何，我還是盡力去學習觀察並試著欣賞。這一趟下來，雖然仍然沒辦法體會到，同行友人所說的感覺，但還是學到了不少東西。

　　再接再厲！現在都要督促自己，讓檢討文能夠在月初時即時寫完，免得像其他文章般一拖再拖，最後只能隨便了事或是乾脆太監。

　　這個月基本上看起來沒什麼變化，原本就暫定維持飲食及運動型態，繼續觀察乳清所帶來的成效。儘管目前看來，效果並不明顯，雖然多多少少還是有點用，但卻很難立場堅定地支持這個說法。

　　這次總算比較早動筆了，勉強在半個月內開始動手寫，否則回想起之前拼命趕工的情況，簡直是慘不忍睹。

　　回想起五月份，基本上好像沒作什麼調整，依舊維持著和四月份相同的飲食和運動習慣。不過努力回想一下，還是有幾件事情發生：買了新乳清、到 World Gym 參觀、重訓時加重以及跑步狀況不佳。

　　繼前幾天補了三月份的檢討文，這次則是要補寫四月份的健身成果。其實這篇月初就應該要完成的，不過還是拖了四個禮拜之久，經過這段時間，當初對四月份的感想回顧，其實都忘得差不多了，想想真是糟糕……

　　四月份的變化，主要在於開始使用高蛋白乳清，作為運動後的營養攝取來源，而不再是前幾個月所補充的無糖豆漿。原本預期體重跟體脂肪都會跟著增加，雖然目前看數據飄得蠻大的，但這個趨勢應該還是有的，「禍兮福之所倚，福兮禍之所伏」，或許這會是個進步停滯下的轉機。

　　這篇拖超久的，現在都已經五月底了，竟然拖了快兩個月，而且四月份的也還沒寫，要不是最近想寫五月份的，可能還會一直拖下去......

　　先破題一下，這個月算是黑暗期吧，運動量減少，調整飲食習慣，基本上如預期般，帶來了負面效應，不過慶幸的是，實際的情況，並沒有那麼糟糕就是了。

　　從今天開始，就要邁入來到這世上的另外一年，年齡上的帳面數字又增加了一歲，以後輸入資料的時候，再也不能用以往常寫的二十五歲，而是要改成二十六歲了，想想真是令人不勝唏噓。

　　馬齒徒長，用來形容目前的生涯成就，真是再貼切也不過了。雖然客觀上來講，生活上衣食無虞，過得也算滋潤，但可能看的視野廣了，總覺得自己一事無成，有點虛度光陰的感覺。